50 phrases pour augmenter l'estime de soi

Nous définissons l'estime de soi comme la capacité de se valoriser en acceptant nos faiblesses et en appréciant nos forces. Grâce à l'estime de soi, nous pouvons agir dans le respect de nos droits et de ceux des autres. Ce concept est étroitement lié au bien-être de la menthe et à une stabilité psychologique correcte. En bref, l'estime de soi est synonyme de valeur, de dépassement et de succès .

Augmenter l'estime de soi est essentiel, si vous voulez en être inspiré, nous vous recommandons de lire ces 50 phrases pour augmenter l'estime de soi que nous vous offrons. Oser franchir le pas et commencer une nouvelle vie avec une haute estime de soi.

Phrases pour haute estime de soi

Les personnes ayant une faible estime de soi ont tendance à être plus pessimistes et ont du mal à devancer tous les défis, qu'ils soient personnels ou professionnels. En outre, une faible estime de soi implique d'autres problèmes psychologiques tels que l'insécurité, la peur, l'anxiété ... Par contre, les personnes qui ont une grande estime de soi savent comment résoudre les problèmes de la vie, sont plus en sécurité lors de la prise de décision et peuvent profiter de la vie. La vie sans soucis.

15 phrases de motivation de haute estime de soi

Ensuite, nous proposons un exercice de psychologie positive pour répéter ces expressions de haute estime de soi. Vous pouvez essayer de le faire en regardant dans le miroir , renforçant ainsi votre image de soi :

  • Je suis une personne intelligente, courageuse et puissante
  • Je mérite d'être respecté pour qui je suis
  • Je me valorise, je m'aime et je me respecte tout comme j'évalue et respecte mes proches
  • Je vais me battre pour atteindre mes objectifs, j'en suis capable
  • J'ai commis des erreurs dans ma vie, mais celles-ci ne me font pas ce que je suis
  • Je ne suis pas une personne parfaite, personne ne l'est, mais je peux m'améliorer chaque jour
  • Mes émotions sont importantes et je dois les exprimer sans crainte
  • A partir d'aujourd'hui, je prendrai soin de moi comme je l'ai toujours mérité
  • Je n'ai pas peur de m'exprimer comme je suis
  • Je m'efforcerai d'aimer mes complexes et d'accepter tout ce qui me rend mal à l'aise
  • Je suis capable de faire face à n'importe quel défi et de le surmonter
  • A partir d'aujourd'hui, je prendrai les meilleures décisions possibles pour être heureux avec moi-même
  • Mon opinion est tout aussi importante que celle des autres.
  • J'ai parcouru un long chemin pour être où je suis et je mérite de m'évaluer pour cela
  • Je suis fier de qui je suis et je continuerai à m'améliorer en tant que personne jour après jour

Phrases courtes d'estime de soi positive

À partir de l’exercice précédent sur les phrases destinées à augmenter l’estime de soi, vous pouvez douter de l’importance de nous valoriser de cette manière. Pensez à tous les commentaires négatifs que nous faisons chaque jour: à notre apparence, à notre façon de travailler, d'étudier, à la façon dont nous interagissons avec les autres ... imaginez maintenant ce même commentaire à un être cher, seriez-vous aussi dur / a?

15 phrases courtes sur l'estime de soi

Aujourd'hui, nous, les humains, avons généralement peu d'estime de soi, c'est parce que nous exigeons tellement de nous-mêmes. Ensuite, vous pouvez inspirer votre voie de croissance personnelle avec ces expressions motivantes d’estime de soi positive :

  • La première étape pour être aimé consiste à apprendre à aimer ce que vous voyez lorsque vous vous regardez dans le miroir.
  • La confiance en soi est le premier secret du succès. - Ralph Waldo Emerson
  • Ce qui vous définit n'est pas le nombre de fois où vous vous écrasez, mais le nombre de fois que vous voyagez
  • L'adversité et la persévérance peuvent vous former. Ils peuvent vous donner une valeur et une estime de soi qui n'ont pas de prix. -Scott Hamilton
  • Plus notre niveau d'estime de soi est élevé, mieux nous traitons les autres
  • Ayez confiance en vous. Vous en savez plus que vous ne le pensez. - Benjamin Spock
  • Rappelez-vous toujours que vous êtes plus grand que votre situation, vous êtes plus que tout ce qui peut vous arriver
  • Nos limites, les croyances qui nous empêchent de nous développer sont dans notre tête
  • Ne baissez jamais la tête. Toujours garder le haut. Regardez le monde en face . - Helen Keller
  • Une faible estime de soi, c'est comme conduire à travers la vie avec une main cassée. -Maxwll Maltz
  • En fin de compte, tout ira bien. Et si ça n'a pas marché, ce n'est pas encore fini!
  • Tu es aussi incroyable que tu te laisses être
  • Ayez confiance en vous, sinon il sera difficile pour les autres de vous faire confiance
  • Chaque étoile est un miroir qui reflète la vérité en vous
  • Vous êtes incroyable, puissant et merveilleux, laissez les autres voir tout ce que vous valez
Vous êtes plus que tout ce qui peut vous arriver

Si vous aimez ces courtes phrases d’estime de soi positive, vous ne pouvez pas manquer cette compilation de belles et belles phrases.

Phrases d'estime de soi pour les femmes

Malheureusement, les problèmes psychologiques liés à l'estime de soi sont davantage liés aux femmes. Ce phénomène est dû à la pression que nous subissons chaque jour, à la fois esthétique et psychologique. Si vous êtes une femme et que vous souhaitez augmenter votre estime de soi par des phrases inspirantes et motivantes, faites attention à ces réflexions:

20 réflexions sur l'estime de soi chez les femmes

  • S'aimer soi - même est le début d'un roman de toute une vie.
  • Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement. - Eleanor Roosevelt
  • Une femme intelligente est tout ce qu'un homme médiocre ne mérite pas d'avoir
  • Il y a tellement de choses plus importantes à craindre que de la façon dont les autres me perçoivent ...
  • Désolé pour le gâchis, j'essaye d'être moi
  • Je suis ma muse, mon propre travail d'art
  • Avant seul que accompagné d'un homme qui ne me valorise pas
  • Je me suis sous-estimé trop de fois, je me suis battu pour mon estime de soi et je ne laisserai personne marcher sur moi
  • Vous devez regarder le monde droit dans les yeux. - Helen Keller
  • Aucun homme n'est assez important pour rendre votre vie amère
  • Jouer avec les femmes, c'est jouer avec de la dynamite
  • Le bonheur ne peut venir que de vous et résulte de votre amour-propre. Vous êtes responsable de votre bonheur
  • Je ne suis inférieur à personne, je suis unique, spécial et mérite d'être respecté pour qui je suis
  • J'apprécierai chaque pas que j'ai fait sur ce chemin de la vie
  • Vous êtes plus puissant que vous ne le pensez. - Brooke Shields
  • Tu es belle comme tu es, tu ne devrais plaire à personne avec ton physique
  • Je suis plus que le corps que vous pouvez voir
  • Mon amour-propre mérite d'être positif, pour moi et pour tous ceux qui m'entourent
  • Élever l'estime de soi n'est pas facile, mais il vaut la peine de vivre heureux et avec une haute estime de soi.
  • Tomber amoureux de vous-même, de la vie. Et puis qui tu veux. - Frida Khalo

Avez-vous aimé ces phrases puissantes? Ensuite, nous vous recommandons de lire l’article suivant sur les expressions féministes contre la violence sexiste.

Cet article est purement informatif, car nous n'avons aucun pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à consulter un psychologue pour discuter de votre cas particulier.

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