Ces 5 aliments sont mauvais pour les dents

Porter une prothèse parfaite est devenu une obsession pour beaucoup. La télévision et ses célébrités montrent des dents blanches et brillantes, ce qui peut entraîner l’étrange complexe. Cependant, la réalité est que, bien que nous ne puissions pas corriger la position des dents, nous pouvons prendre soin de la santé de notre bouche. La nourriture est un facteur fondamental dont nous devons tenir compte lorsque nous prenons soin de notre santé bucco-dentaire. Parmi tous, ces 5 aliments sont mauvais pour les dents .

Pâtes et riz, passez inaperçus

Oui, vous avez bien lu. Aussi étrange que cela puisse paraître, les pâtes, le riz et d’autres aliments à base d’amidon sont nocifs pour les dents car ils sont métabolisés en sucres et produisent des acides qui usent l’émail des dents. Mais cela signifie-t-il que je ne peux pas savourer mes spaghettis à la carbonara avec double fromage et bacon? Bien sûr, vous le pouvez, mais vous devez garder à l’esprit que les glucides présents dans ces aliments facilitent la prolifération des bactéries dans la bouche. Un brossage des dents après chaque repas facilitera donc leur élimination.

Bonbons, ne vous fiez pas à son nom

S'il y a un péché fait de la nourriture pour nos dents, ce sont les bonbons. Qui n'a pas savouré une sucette ou cassé sa tirelire pour acheter des bonbons? Sans oublier les grands-parents, bien sûr, les amateurs de distribution de bonbons et de nous remplir de sucre. Bien, soyez prudent car le sucre augmente la production d'acide dans la bouche, de sorte que plus de sucres consomment plus d'acide. Si vous optez également pour des bonbons durs, vous pouvez également endommager l’émail des dents. Cependant, gardez à l'esprit que les bonbons ne sont pas les seuls à être riches en saccharose, mais d'autres produits, tels que certaines boissons non alcoolisées, exposent également nos dents aux effets du sucre. C'est pourquoi la carie dentaire a toujours été liée au sucre.

Agrumes, essentiels pour l'émail

Les jus et les boissons énergisantes contiennent également de grandes quantités d’acide et de sucre, deux éléments très nocifs pour la santé. Comme nous l'avons expliqué ci-dessus, l'acide est principalement responsable de l'endommagement de l'émail des dents, ce qui est accru avec le sucre. Par conséquent, essayez de choisir des boissons sans sucres ajoutés .

En plus de ce qui précède, les jus d'agrumes, tels que l'orange ou le citron, contiennent également des acides. Nous devons donc tenir compte du fait que leur consommation, bien que naturelle, peut nuire à l'émail des dents. si consommé en excès.

Aliments collants

Levez la main qui essaie d'extraire un morceau de nourriture entre vos dents depuis des heures ... tout! Bien, les aliments collants tels que les fruits déshydratés sont très consommés comme collation et ont tendance à rester attachés aux dents plus longtemps que les autres types d'aliments. Le projet de s’étirer sur le canapé pour regarder un film avec un sac de fruits déshydratés ou de maïs soufflé - qui, sans être collant, se faufile entre les dents - peut être dangereux pour la santé bucco-dentaire si nous ne nous efforçons pas de nous laver soigneusement les dents. Extraire la nourriture restante.

Café, thé et alcool

Bien que dans ce cas, nous parlons de boissons, nous devons garder à l’esprit que celles-ci contiennent également des substances nocives pour les dents. Le café et le thé, riches en tanins, tachent les dents et contiennent un acide qui affaiblit l’émail des dents et augmente les risques de carie. En outre, les boissons alcoolisées entraînent une déshydratation et assèchent la bouche, ce qui augmente également les risques de caries et d’autres infections buccales. Si nous le combinons également avec du tabac, les effets se multiplient.

Cet article est purement informatif, en ce sens que nous n’avons aucun pouvoir pour prescrire des traitements médicaux ou poser un diagnostic quelconque. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

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