Codépendance des partenaires: définition, symptômes et traitement

La seule personne qui peut constamment vous accompagner dans ce voyage de la vie est vous-même. Les relations sociales sont également très importantes en tant que source de bonheur. Dans le domaine du couple en particulier, un amoureux peut se positionner dans son lien avec l'autre à partir de la liberté de correspondance réciproque ou d'une manière d'aimer centrée sur la dépendance.

C'est alors que deux personnes renforcent leurs faiblesses au lieu de s'aider mutuellement de leurs forces. La co-dépendance en tant que couple part d'une vision de l'amour centrée sur l'attachement, lequel est à son tour basé sur des déficiences internes. C'est, par essence, une forme de dépendance. Comment détecter et traiter la codépendance? Nous réfléchissons à cette question de codépendance des partenaires: définition, symptômes et traitement .

Quelle est la codépendance émotionnelle du couple

Ce type de codépendance est une variante de la dépendance émotionnelle elle-même qui reflète le lien de deux personnes qui ont une relation non constructive.

La codépendance émotionnelle du couple montre le profil de celui qui se comporte comme indispensable à la vie de l'autre à travers des gestes et des attitudes centrés sur l'autre en tant que protagoniste. Cependant, cette abondance de gestes d'amour est conditionnée par la nécessité de recevoir une reconnaissance constante. Une recherche de réaffirmation continue face à l'insécurité interne elle-même.

Cette dynamique de comportement engendre souffrance et attrition chez ceux qui finissent par s'enfermer dans une vision d'amour très réductionniste. Dans une telle relation, l' autonomie fait défaut des deux côtés .

Symptômes de la codépendance du partenaire

Quels sont les symptômes qui reflètent cette forme de dépendance dans les relations? Comment pouvons-nous détecter si nous sommes dans une situation de codépendance? Ensuite, nous vous montrons les principaux signes.

  • Faible estime de soi marquée par une vision déformée de soi conditionnée par les variables inhérentes à la situation du moment. Parfois, la personne se sent mal comprise par son environnement le plus proche puisque son interprétation de la réalité ne correspond pas à la perception fréquente de ses amis et de sa famille à propos de cette histoire.
  • Manque d’initiative pour établir des limites dans la relation, ce qui crée un nouveau lien entre le respect des besoins communs et, également, des besoins individuels. Par conséquent, cette forme de codépendance reflète aussi une forme insensée d'amour-propre, car celui qui éprouve cette difficulté ne s'écoute pas lui-même ni l'autre.
  • Limiter la vision du bonheur lors de la visualisation du scénario du futur dans le contexte spécifique de cette relation affective. L'idée d'une pause est présentée comme une forme de solitude qui inquiète et bloque ceux qui souffrent d'une forme de codépendance. Cette peur crée un cercle vicieux car elle encourage l'attachement.
  • Le chantage émotionnel et la manipulation émotionnelle en tant que moyens d'exercer un contrôle sur le couple. Un chantage qui fait que son partenaire a le sentiment qu'il doit agir comme il l'attend s'il l'aime vraiment. Derrière ce message, il y a la manipulation continue du schéma "avec tout ce que je fais pour vous".
  • Fragilité d'une relation dont la base est très faible car les habitudes qui la soutiennent ne la renforcent pas mais la détruisent.

Si vous pensez être une personne susceptible de subir ce type de situation, nous vous recommandons de passer le test de dépendance émotionnelle suivant.

Comment surmonter la codépendance émotionnelle d'un couple

L’étape la plus importante pour progresser dans le sens d’une saine estime de soi consiste à identifier la souffrance inhérente à cette vision de l’amour qui se relie à un schéma dans lequel ce sentiment semble tout justifier. Dans une relation saine, les besoins des deux sont précieux. Et, à son tour, il est également essentiel d'établir des limites et des accords qui aident le bien-être commun et individuel partagé. Par conséquent, lorsque vous constatez que votre relation vous enlève plus que ce qui vous amène au point que vous vivez dans l’attente de la maintenir avec un effort constant, il est essentiel que vous appréciiez la possibilité de faire appel à une aide professionnelle.

Même si une personne qui est à ce stade a pris l'habitude d'observer la réalité de l'amour à partir de ses propres croyances, chaque être humain a la possibilité de tout recommencer. C'est-à-dire que vous pouvez apprendre de nouvelles habitudes .

Traitement pour la codépendance du partenaire

L’aide psychologique pour surmonter la co-dépendance en tant que couple n’est pas seulement une partie d’une attention particulière portée au cœur de ce lien, mais également au lien qu’une personne entretient avec elle-même. Pour développer un amour sain avec l’autre, il fallait auparavant que la personne puisse aussi se valoriser en manifestant son autonomie.

Une personne qui nourrit la codépendance a tendance à se comporter comme si elle était indispensable au bonheur de l’autre. Cependant, l’ humilité est un médicament nécessaire pour ceux qui, au lieu de continuer à se comporter de manière à confondre amour avec obsession, montrent leur désir de recevoir de l'aide pour briser cette chaîne et atteindre la liberté intérieure.

Surmonter la codépendance est très positif même si cette histoire se termine. C'est-à-dire que vous méritez d'être heureux. Et le meilleur moyen d'éviter de répéter des schémas et des schémas de comportement présents dans la relation actuelle lors d'une future cour est de découvrir la vision constructive du respect de soi-même et de l'autre.

Cet article est purement informatif, car nous n'avons aucun pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à consulter un psychologue pour discuter de votre cas particulier.

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