J'étais infidèle et je regrette

L’aspect le plus controversé en ce qui concerne le couple est peut-être celui de l’infidélité, allant des rumeurs entre voisins aux couvertures de magazines. Des milliers de chansons, poèmes et lettres ont été remplis de déceptions amoureuses. Il a été débattu, il a même été légiféré sur l'infidélité. Il existe des problèmes dans toutes les sociétés, cultures et pays, ce qui nous amène à nous poser une question fondamentale: si l’infidélité fait des ravages dans le couple, pourquoi s’agit-il d’un phénomène aussi répandu? Dans cet article: J'ai été infidèle et je le regrette, nous vous disons:

Infidélité conjugale: différences entre hommes et femmes

Traditionnellement, l'infidélité sexuelle a été associée, c'est-à-dire dans laquelle prédominent le contact physique et l'excitation sexuelle, à l'infidélité de l'homme ; et l’émotif, dans lequel prévaudraient les liens affectifs, à l’infidélité des femmes . En fait, cela pourrait être vraiment le cas dans la plupart des cas, puisque les hommes et les femmes pensent et pensent différemment. Cela s'appliquerait également aux aventures, de sorte que l'infidélité de l'homme aurait tendance à prendre différentes formes de l'infidélité de la femme.

Généralement, les hommes ne planifient généralement pas une aventure et cela se produit. Ils ont tendance à établir des différences entre le sexe et les liens affectifs, et les deux ne doivent pas nécessairement se produire en même temps. D'autre part, les femmes sont plus susceptibles de se lancer dans l'aventure quand elles ont passé du temps à la méditer et qu'il existe un certain lien affectif avec la troisième personne.

Il est également important de noter que le nombre de femmes qui ont une aventure est inférieur à celui des hommes et que les jeunes femmes ont tendance à avoir plus d'aventures que les plus âgées. Nous trouvons une explication possible aux aspects hormonaux, car les hommes ont des niveaux plus élevés de testostérone, une hormone liée à la pulsion sexuelle. Par ailleurs, chez les femmes, l’ocytocine, une hormone liée à l’accouchement, au comportement maternel, à l’allaitement au sein et à l’attachement, est plus élevée. Une autre explication serait trouvée dans les manières d’éduquer et de différencier l’ éducation que les hommes et les femmes reçoivent depuis l’enfance, grâce auxquelles le courage et la stoïcité seraient récompensés chez les hommes, et chez les femmes, la tendresse et l’émotivité seraient renforcées, ce qui contribuerait pour mener les deux dans de tels chemins.

Causes d'infidélité

L'opinion populaire attribue souvent l'infidélité à la personnalité de l'infidèle ou un déficit de la relation. Selon ces croyances largement répandues, les gens tricheraient parce qu’ils sont égoïstes ou faibles et se laisser emporter par la tentation; ils seraient injustes envers leurs partenaires respectifs parce que leurs relations seraient endommagées, stagnantes ou insatisfaisantes. Souvent, ces explications ont une certaine base de réalité. Cependant, certaines personnes sont en bonne santé sur le plan émotionnel et entretiennent une relation satisfaisante et heureuse sans pour autant commettre une infidélité. Pourquoi les gens heureux dans votre mariage se font-ils avoir par une affaire ?

Perel propose quatre causes d'infidélité, quatre raisons possibles pour lesquelles des hommes et des femmes du monde entier sont infidèles, mettant ainsi en danger leur mariage, leur maison, leur famille, leurs amis et, dans certains cas, leur réputation:

  1. Auto-analyse C'est un thème récurrent chez les infidèles, pour qui l'aventure serait reformulée en termes de découverte de soi: à travers l'aventure, ils recherchent une identité perdue, restée dans le passé; ou un nouveau, c’est-à-dire ce qu’ils n’ont jamais été et que, pour la première fois, ont la possibilité d’être. Pour ces personnes, l’infidélité est moins susceptible de résulter d’une relation problématique et deviendrait un moyen de s’informer sur des parties du moi qui n’ont jamais été vécues ou réprimées pendant longtemps. Fait intéressant, ils ne veulent généralement pas changer qui ils sont, ils veulent juste échapper à ces limitations de la vie quotidienne pendant une courte période: ce que les rencontres avec leur amant durent. Ressentez-vous jeune, éliminez certains "fardeaux" familiaux ou professionnels, explorez et expérimentez de nouveaux rôles, plongez dans la clandestinité. Ils ne recherchent pas une autre personne, ils se cherchent ou du moins certains aspects perdus ou ignorés.
  2. La nature séduisante de la transgression. Parfois, des personnes heureuses et infidèles déclarent se sentir comme des adolescents. Une aventure est interdite, ce qui en fait un élément d'activation formidable. Ainsi, les actes de transgression confèrent un caractère presque irrésistible aux aventures de certaines personnes qui décident de s'y lancer.
  3. L'illusion de vies non vécues . Dans ce cas, ce sont les occasions manquées qui agiraient comme une essence en feu. Souvent, ce sont des gens qui sont restés fidèles à leurs partenaires pendant de longues périodes, jusqu'à ce qu'ils commencent à se demander comment aurait pu être leur vie . En conséquence, ils peuvent se sentir confinés par la voie et la relation qu’ils ont choisies ou ont dû vivre, même s’ils ont déclaré y trouver leur bonheur. Ainsi, l'infidélité deviendrait un moyen d'explorer ce qui pourrait être et ne l'a jamais été.
  4. Ressentez des émotions nouvelles ou bannies. Enfin, les personnes heureuses qui ont une aventure peuvent le faire pour vivre longtemps des sensations nouvelles ou refoulées. Encore une fois, il s’agit d’une forme d’exploration de soi. Les hommes sont particulièrement vulnérables à cette raison, parce que culturellement, ils ont tendance à leur apprendre à réprimer et non à exprimer leurs émotions. Malheureusement, ce faisant, ils atténuent souvent la joie et la douleur, le plaisir et la souffrance; toutes les émotions inhérentes à la vie. Dans ce cas, l'infidélité agirait plus comme une libération émotionnelle qu'une libération sexuelle.

Pourquoi vous êtes infidèle quand vous aimez

Les aventures ont beaucoup à dire sur les relations, mais au fond de nous-mêmes. Quand une personne infidèle sa partenaire, elle ouvre une porte dans son monde d’attitudes, de croyances et de valeurs; vos pensées et vos émotions; vos espoirs, vos attentes; et ce que vous estimez avoir le droit de faire.

Pourquoi est-il infidèle quand il s'aime? Les aventures, au fond, reflètent le désir et le besoin de validation externe de ceux qui les recherchent. Laissez-les admirer votre beauté, valorisez votre charisme, regardez votre parfum ou votre nouvelle coupe de cheveux, attendez avec impatience votre entreprise ... elles peuvent prendre de nombreuses formes. Beaucoup de gens qui n’ont jamais pensé pouvoir être infidèles l’étaient. Leurs histoires sont diverses, leurs personnalités uniques. Mais nous pouvons établir des thèmes récurrents qui se produisent dans la plupart des infidélités . Dans de nombreux cas, les aventures extraconjugales ne sont pas aussi motivées par le fait de tomber amoureuses d'une autre personne. Ce qui les passionne vraiment, c’est cette image nouvelle et fraîche d’eux - mêmes, de la redécouverte personnelle qui consiste à trouver l’admiration après plusieurs déceptions, voire des échecs. Dans la section précédente, nous avons expliqué ce désir, l’exploration de soi. Ainsi, parfois, lorsque nous regardons une autre personne, ce n’est pas de notre partenaire que nous nous éloignons, sinon de qui nous sommes devenus.

À tout ce qui précède, il convient d'ajouter que les aventures ont une autre particularité qui les encourage à être presque irrésistibles pour ceux qui s'y plongent. Les conditions de satisfaction partielle servent de carburant à celui qui aspire, de sorte que chaque rencontre avec l'amant contribue à anticiper et, par conséquent, à désirer plus fortement la prochaine rencontre . Cela est dû au fait que ces réunions sont généralement tenues secrètes, de sorte qu'il n'y a jamais de union complète avec l'amant. Ainsi, le cerveau est inondé de dopamine, un neurotransmetteur qui est également activé lorsque nous adoptons des comportements de dépendance, tels que la consommation de nicotine ou de cocaïne. Cela expliquerait la récurrence chez certains infidèles, risquant même parfois d’être découverte.

J'étais infidèle envers mon copain ou ma copine

L’infidélité est l’un des problèmes les plus graves qu’un couple subisse et ce qui se passe immédiatement après sa révélation est très volatile: il est chargé d’émotions, de perplexité, de confusion et de frustration . Un frisson traverse notre corps, nous sentons que nous ne connaissons pas la personne avec qui nous avons partagé les derniers mois, les années, avec qui nous nous sommes mariés, avons élevé des enfants. C'est ce qu'on appelle la "phase de crise", dans laquelle la responsabilité incombe principalement à la personne qui a vécu l'aventure. Pour le résoudre, il est important que la personne qui a eu une liaison adopte une attitude empathique avec son partenaire. Dans l'article suivant, vous découvrirez comment travailler l'empathie dans le couple.

Il est essentiel de ne pas essayer de minimiser le glissement ou la douleur causée. À cette fin, il est important de mener à bien des actes de réparation dans lesquels, en plus de reconnaître le dommage, des efforts actifs sont déployés pour rétablir progressivement la confiance de notre partenaire. Une infidélité peut mener à la fin d'une relation, mais elle peut aussi céder la place à une nouvelle étape pleine de changements positifs et d'énergies renouvelées. Dans la section suivante, nous vous dirons comment.

J'étais infidèle et je regrette

Après avoir dit " j'ai été infidèle et je suis désolé ", viennent ensuite les actes de réparation dont nous avons parlé dans la section précédente. Celles-ci vont au-delà d’ une infidélité : il s’agit d’efforts conscients visant à réparer les dommages causés. Voici 5 conseils pour tenter de retrouver votre relation et votre partenaire:

  1. Donnez à votre partenaire le temps et l'espace nécessaires pour exprimer ses émotions. Tous ont leur fonction et votre partenaire a besoin de temps pour guérir et assimiler ce qui s'est passé. Il est compréhensible de vouloir soulager la douleur, mais il est important de ne pas se dépêcher ni de brûler les stades, ils ont tous leur fonction et si vous passez à la suivante sans terminer la précédente, vous risquez de cumuler des erreurs.
  2. Être responsable Il est très important d'assumer la responsabilité des actes accomplis et de montrer du regret. De même, la disposition consistant à ne plus être infidèle est fondamentale.
  3. Être sincère. Expliquez à votre partenaire les raisons de l'aventure. Il n'est pas nécessaire que vous développiez les détails, en particulier en ce qui concerne les actes intimes avec la tierce personne, mais pour qu'il y ait une réparation réelle et que vous puissiez aller de l'avant, il est nécessaire que votre partenaire comprenne pourquoi cela est arrivé. Une mauvaise communication, des besoins non satisfaits et des difficultés émotionnelles sont généralement les causes les plus courantes.
  4. Couper de la racine avec tout ce qui concerne l'infidélité. Si vous ne voulez vraiment pas continuer avec la troisième personne, il est très important que vous interrompiez toute communication avec elle. Ceci est particulièrement important pour le processus de récupération de votre partenaire, afin qu'il puisse à nouveau vous faire confiance.
  5. Soyez cohérent avec votre partenaire. Appelez lorsque vous avez appelé, rentrez chez vous à l'heure à laquelle vous devriez être arrivé.

Cet article est purement informatif, car nous n'avons aucun pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à consulter un psychologue pour discuter de votre cas particulier.

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