Personnalité de type A: caractéristiques et caractéristiques

Au cours de la décennie des années 50, les cardiologues ont commencé à étudier les traits de personnalité et leur relation avec les réactions d'adaptation au stress et les facteurs de santé associés. Actuellement, jusqu'à quatre modèles de personnalité ont été identifiés : A, B, C et D. Si vous voulez savoir quel type de personnalité est, continuez à lire les articles suivants: Personnalité de type A: caractéristiques et caractéristiques .

Personnalité de type A

Les cardiologues Meyer Friedman et Raymond Rosenman ont élaboré une classification des types de personnalité et de leurs relations avec le stress . Au cours de leurs recherches, ils ont observé que les réactions au stress ou aux stimuli stressants variaient en fonction d'un ensemble de traits de personnalité identifiables chez les sujets. Les réponses au stress étaient donc similaires chez les personnes ayant des caractéristiques de personnalité communes ou partagées.

D'autre part, ils ont également réalisé que la probabilité de développer certains types de maladies était liée au modèle de personnalité; les personnes dépendant de leurs aspects psychologiques étaient plus ou moins susceptibles de présenter un certain type de pathologies. À partir d'études longitudinales, ils ont suggéré l'existence de quatre modèles de personnalité. Le premier d'entre eux, le modèle de personnalité de type A, défini en 1976, se caractérise en gros par un modèle de comportement stable défini par une série d'éléments rigides et puissants, ainsi que par une plus grande prédisposition à souffrir de maladies coronariennes.

Il est important de ne pas confondre personnalité de type A et trouble de la personnalité de type A. Le modèle de personnalité de type A fait référence à la classification proposée par Friedman et Rosenman sur les traits psychologiques et leur incidence en réponse à des facteurs externes et à des maladies. Le trouble de la personnalité de type A désigne un groupe de pathologies de la personnalité comprenant les troubles de la personnalité paranoïaques, schizoïdes et schizotypiques.

Personnalité de type A: traits

À quoi ressemble le type de personnalité A? Le type de comportement de type A est constitué de trois traits de personnalité et d’aspects psychologiques; compétitivité, hostilité et sens de l'urgence. Les principales caractéristiques des personnes de type de personnalité A sont les suivantes:

1. Compétitivité

Les personnes de type A ont tendance à être compétitives, cherchent à atteindre leurs buts et leurs objectifs et à réussir, ne profitant souvent que du résultat et non du processus. Ce dernier est dû à leur rigidité mentale face aux défis et à une certaine obsession du besoin personnel d'accomplissement, dans lequel le succès remplit une fonction d'affirmation de soi et de protection de l'estime de soi. Ils veulent pouvoir donner de leur mieux et se distinguer Positif sur les autres personnes. Ils sont très exigeants en eux-mêmes, critiques d'eux-mêmes et perfectionnistes. Ici vous trouverez plus d'informations sur la personnalité perfectionniste.

2. l'hostilité

Dans les situations stressantes, le schéma de personnalité de type A montre qu'il est facile de se sentir irritable . Cette hostilité se manifeste surtout dans des situations où leurs objectifs ou leurs projets sont menacés, ou lorsque d'autres personnes n'agissent pas de la même manière, ce qui rend difficile la réalisation d'un objectif. Parfois, cela peut entraîner un manque d'empathie, de frustration ou un comportement agressif.

3. sentiment d'urgence

L'impatience est un autre trait caractéristique du modèle de personnalité de type A. Ils ont de la difficulté à attendre et à tarder, et ont tendance à l'impulsivité . Ils doivent également respecter scrupuleusement les dates de livraison, les calendriers et les règles. Ils vivent avec un sentiment de manque de temps qui provoque des sentiments d' anxiété .

Il est important de souligner que, bien que ces traits de personnalité caractérisent la personnalité de type A, ils ne sont ni fixes ni immuables. C'est-à-dire que ce sont des aspects de la personnalité qui émergent dans des situations ou des défis stressants, en l'absence de demandes ou de demandes de l'environnement, ils ne doivent pas nécessairement être présents dans la même personne. Par conséquent, ce modèle de comportement est contextuel, les circonstances externes dépendant, car l’étude a porté sur la gestion du stress.

Personnalité de type A: caractéristiques

Les traits de personnalité mentionnés et expliqués ci-dessus donnent lieu à une série de caractéristiques déterminantes chez les personnes ayant une personnalité de type A, parmi lesquelles:

  • Les gens qui ont une forte orientation vers la réussite, font donc de gros efforts et parfois des sacrifices pour réaliser ce qu’ils ont proposé.
  • Personnalité disciplinée, exigeante et rigide avec les règles et leurs propres critères de performance.
  • Style de personnalité dominante et autoritaire .
  • Tendance à être trop impliqué dans le lieu de travail, afin qu'ils puissent négliger d'autres domaines de leur vie. Dans certains cas, il existe une dépendance au travail.
  • Difficultés à se détendre et à se déconnecter du travail.
  • Ils présentent généralement des réactions extrêmes ou exagérées à ce qu’ils considèrent comme un échec.
  • Des réponses réactives et proactives au stress.
  • Une autre caractéristique de la personnalité de type A est la prise de décision imprudente ou impulsive. Dans l'article suivant, vous découvrirez comment travailler avec l'impulsivité.
  • Personnalité perfectionniste et ambitieuse, ces personnes fixent généralement des objectifs trop ambitieux et irréalistes, considèrent également tout petit échec comme une défaite.
  • Intransigeance avec eux-mêmes et avec les autres, afin que les relations sociales puissent être affectées.
  • Hypervigilance ou attention, alerte excessive à ne pas commettre d'erreur, car il y a une grande préoccupation pour la performance et la productivité.
  • Besoin élevé de sens du contrôle sur les circonstances et faible tolérance à l'incertitude.
  • Tendance à surcharger le travail et à prendre trop de responsabilités.
  • Ils préfèrent travailler individuellement face à des tâches stressantes et exigeantes, tout comme ils ont généralement des difficultés à travailler en équipe et à déléguer.
  • Parfois, votre propension à la vitesse peut affecter négativement vos performances et votre productivité.
  • Tonalité aiguë, élocution rapide, gestes et mouvements rapides avec parfois une agitation psychomotrice.
  • Une autre caractéristique de la personnalité de type A est la faible tolérance à la frustration . Ainsi, ils se fâchent s'ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent ou si les choses ne se passent pas comme prévu.
  • Nervosité et agitation générale, qui peuvent se manifester par des morsures d'ongles, des dents qui grincent ou des contacts fréquents avec les cheveux.

Personnalité de type A: maladies

Friedman et Roseman ont étudié le lien entre la santé et le modèle de personnalité de type A, en concluant que les traits de ce type de personnalité et le mode de vie qui en découle constituent un facteur de risque de certaines maladies:

  • Pathologies coronaires: la maladie coronarienne est la maladie cardiaque la plus courante. La composante d’hostilité présente dans la personnalité de type A serait la plus préjudiciable au développement de ce type de maladie, ce qui pourrait être dû à une hyperréactivité cardiovasculaire et au niveau accru d’activité du système nerveux sympathique. Les autres maladies cardiaques courantes chez ce groupe de personnes sont les crises cardiaques, les cardiopathies ischémiques ou le rétrécissement des artères et les accidents vasculaires cérébraux.
  • Hypertension: les caractéristiques de personnalité de type A sont un facteur prédisposant à l’augmentation du niveau de pression artérielle, ce qui peut être dû à la forte réactivité au stress.
  • Des taux plus élevés de cholestérol, d'hypercholestérolémie et de triglycérides .
  • Prédisposition à souffrir de troubles du sommeil, en particulier d'insomnie.
  • La personnalité de type A est également un facteur de risque pour le développement de problèmes d'anxiété, car il y a une propension au stress. Dans l'article suivant, vous découvrirez comment gérer et réguler le stress.
  • Plus grande tendance au tabagisme et à la toxicomanie.

Cet article est purement informatif, car nous n'avons aucun pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à consulter un psychologue pour discuter de votre cas particulier.

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