Pourquoi en faisant l'amour je pense à une autre personne

Une question concernant le couple est particulièrement controversée en raison du débat qu’elle génère: fantasmer sur une tierce personne alors qu’elle a un partenaire. C'est plus courant que vous ne le pensez, peut-être parce que beaucoup de gens qui fantasment sur un tiers ne l'admettent pas, ils mentent même à ce sujet. Ainsi, la controverse est servie: pourquoi est-ce que je pense à une autre personne si j'ai un partenaire? Pourquoi est-ce que je pense à une autre personne qui fait l'amour? Est-il acceptable de fantasmer sexuellement avec une autre personne pendant que vous entretenez des relations avec votre partenaire? Dans nous réfléchissons dessus.

Pourquoi est-ce que je pense à une autre personne?

Le psychothérapeute belge Perel souligne un paradoxe puissant qui se produit dans les relations: d'un côté, nous partageons tous le besoin fondamental de sécurité et de stabilité, ce qui nous pousse à nouer des relations avec une personne; de l'autre, nous voulons l'aventure et la nouveauté, ce qui nous guide dans la direction opposée. Ainsi, aujourd’hui, nous nous attendons à ce que la même personne nous donne le risque et la sécurité, le mystère et la familiarité, la nouveauté et la stabilité.

Face à ce carrefour, il est important que chaque membre du couple prenne conscience du fait que personne ne va satisfaire pleinement tous les besoins qu’ils ont, qu’ils soient sexuels ou autres. Il est également crucial d’assimiler la notion selon laquelle chacune des parties qui constituent la relation est un individu avec ses propres attitudes, valeurs et pensées. Et cela inclut, parfois, fantasmer sur des tiers .

De cette manière, trouver d'autres personnes attirantes est normal, même si vous êtes amoureux de votre partenaire, à condition que cela se produise de façon sporadique. S'il s'agit de quelque chose de récurrent ou de vous laisser emporter par ces fantasmes, cela pourrait indiquer que quelque chose ne va pas bien à l'intérieur du couple.

Pourquoi est-ce que je pense à une autre personne quand je fais l'amour avec mon partenaire?

On peut dire, presque sans crainte de se tromper, qu'aucun homme ni aucune femme ne veut que, au milieu d'un moment intime, leur partenaire imagine avec un autre ou un autre. Après de nombreuses années de relation, il peut être normal qu’à un moment donné, par hasard, certains membres du couple puissent fantasmer sur d’autres personnes . Cependant, il n’est pas sain d’avoir ce fantasme sur les lieux avec le couple de façon régulière.

Si à un moment quelconque, alors que vous aviez des relations intimes avec votre partenaire, si vous aviez des pensées ou des fantasmes liés à une autre personne, vous ne devriez pas être alarmé, horrifié ou se sentir coupable. Cependant, si vous avez des fantasmes avec une autre personne ou des personnes de façon régulière pendant que vous êtes avec votre partenaire, il est temps pour vous de commencer à vous demander ce qui se passe dans votre relation. Dans l'article suivant, vous découvrirez comment détecter si une relation va mal.

Une explication possible au fait de penser à une autre personne en faisant l'amour serait l' ennui et le manque de vitalité, de sorte que vous puissiez utiliser ce type de fantasmes pour fuir la monotonie et animer votre relation. Ou peut-être n'avez-vous pas un rapport sexuel satisfaisant et estimez-vous que certains besoins importants ne sont pas couverts pour vous. Il peut y avoir un manque de passion dans le couple. Cependant, pour élucider les aspects spécifiques de votre relation et savoir quoi faire, consulter un psychologue est toujours une bonne option.

En tout état de cause, il n’est pas conseillé de donner le feu vert pour fantasmer régulièrement avec une autre personne car cela pourrait indiquer un problème dans lequel il serait nécessaire de travailler pour trouver une solution.

Souvent, affronter des sentiments latents dans nos comportements nous aide à percevoir plus clairement nos motivations, responsables de nos actes.

Que puis-je faire si je pense à une autre personne lorsque je fais l'amour avec mon partenaire?

Ensuite, nous vous donnons 10 clés qui vous aideront à avoir une idée plus précise de ce qui se passe dans votre relation:

  1. La fréquence: la première chose à préciser est de savoir si les fantasmes avec une troisième personne sont sporadiques ou occupent une position dominante en matière de sexualité avec votre partenaire.
  2. Réfléchissez honnêtement à votre relation . Êtes-vous heureux dans votre relation ou pensez-vous qu'il soit nécessaire d'apporter certains changements?
  3. La personne du fantasme: posez-vous certaines questions sur la personne à qui vos fantasmes sont dirigés: quand était le moment où vous avez commencé à penser à elle? Avez-vous commencé à avoir ces fantasmes à la suite d'un problème ou d'une usure dans la relation? Qu'est-ce qui vous attire dans cette personne? Comment imaginez-vous vos rencontres avec elle? Comment est-il / différent de votre partenaire?
  4. Une fois que les questions ci-dessus ont été posées, essayez d'aller plus loin: le protagoniste de vos fantasmes couvre-t-il les défauts de votre relation? Si vous ne trouvez pas satisfaction avec votre partenaire, que ce soit à cause de discussions, de routine, de manque de communication, etc., vous vous tournerez peut-être vers ces fantasmes pour combler ces lacunes.
  5. Lorsque vous avez compris votre réponse à la question précédente, réfléchissez à ce qui se passerait si votre partenaire couvrait de telles carences ou si les problèmes étaient résolus. Quel rôle jouerait la troisième ou la troisième personne? Conserverait-il le rôle pertinent dans vos fantasmes? Une stratégie utile consiste à vous rappeler un moment heureux du passé vécu avec votre partenaire. Si vous pouviez revenir à ce moment spécial, auriez-vous toujours des fantasmes avec une autre personne?
  6. Soutien: lorsque des problèmes surviennent, en période d'agitation, d'anxiété, de solitude, de tristesse, vers qui vous adressez-vous? Qui aimeriez-vous être soutenu?
  7. Décision: une fois que toutes les informations ci-dessus sont collectées, vous avez les détails essentiels qui vous aideront à prendre une décision. Nous sommes confrontés à un tournant dans lequel les actions à mener peuvent être très compliquées et prendre du temps, ou au contraire nous laisser surpris par la relative facilité d'avancer sans regarder en arrière. Vous pouvez choisir une personne, votre partenaire actuel ou le protagoniste de vos fantasmes. Mais ce n’est pas la seule option: si, après ce processus, la fatigue est telle que vous vous sentez déchiré et que vous ne pouvez pas choisir, c’est peut-être le bon moment pour être seul et travailler sur vous-même. Dans tous les cas, l’important n’est pas tant l’option que vous choisissez que les avantages que vous déclarez à long terme.
  8. Soyez honnête avec votre partenaire. Que vous décidiez de vous battre pour votre relation ou si vous avez l'intention de tourner la page, il est important d'adopter un style de communication assuré et une attitude empathique à l'égard de vos sentiments.
  9. Si vous décidez de commencer une nouvelle relation avec la troisième personne, essayez de ne pas juger ni blâmer votre ex. Il n'y a pas non plus de mots ou de méthode miraculeuse pour éviter la douleur. Face à une séparation, la tristesse est pratiquement inévitable, mais si le duel pour la pause se fait avec délicatesse, il peut être résolu en moins de temps et ses conséquences négatives diminueront. Dans ce cas, cet article peut être utile pour vous aider à mettre fin à une relation sans vous blesser.
  10. Ne vous blâmez pas pour ce qui est arrivé. Si vous avez agi avec honnêteté et courage, vous avez agi correctement, quel que soit le résultat.

Cet article est purement informatif, car nous n'avons aucun pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à consulter un psychologue pour discuter de votre cas particulier.

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