Que faire quand un homme a peur de l'engagement

Avez-vous une relation dans laquelle il semble que votre partenaire ne soit pas complètement impliqué? Pensez-vous que votre relation est stagnante? Pourquoi la peur de l'engagement est-elle si répandue aujourd'hui? Pourquoi est-il particulièrement difficile pour les hommes de s'engager envers leur partenaire, même en amour? Est-il possible de faire quelque chose à ce sujet? Dans cet article sur: Que faire lorsqu'un homme a peur du compromis, nous essayons de faire la lumière sur celui-ci.

Peur de l'engagement: les hommes

Le célèbre sociologue Zygmunt Bauman a écrit que, dans la vie moderne, on soupçonne toujours de mentir ou de commettre une erreur, que quelque chose d'une importance cruciale est resté non prouvé et inexploré, que certaines possibilités de bonheur n'ont pas été exploitées avec le temps. destiné à se perdre pour toujours.

Quand on est enfant, on a la liberté d'expérimenter et de créer, de savoir et de découvrir. Nous pouvons imaginer que nous sommes des explorateurs, des artistes, des rois, des magiciens, des super-héros ou des méchants. Les possibilités sont pratiquement infinies. Cependant, au fur et à mesure que nous grandissons, pour nous adapter à la vie adulte, nous nous sommes vu imposer une série de règles et de limitations que nos pairs jugent acceptables et qui nous permettent de vivre avec une certaine harmonie en nous fournissant des informations sur leur comportement. Ainsi, nous évitons le chaos, en échange de réduire, dans un sens, notre liberté. Ce processus s'appelle la socialisation .

De cette manière, à mesure que nous entrons dans la vie adulte, nous laissons derrière nous la possibilité d’expérimenter plusieurs rôles de l’enfance pour choisir un chemin vital. Pour beaucoup, ce processus est vécu normalement et n’a pas d’impact significatif sur leur vie. D'autres, en revanche, se sentent «confinés», soit par leurs propres choix, soit parce qu'ils estiment avoir été assignés à une voie qui s'éloigne de ce à quoi ils s'attendaient . Lorsque nous nous engageons dans un couple, nous nous engageons dans une histoire. Cependant, il peut y avoir des recoins de curiosité sur le chemin que nous n’avons pas choisi: de quelles autres histoires aurions-nous pu faire partie?

Bauman a parlé de notre nostalgie des vies non vécues, des identités inexplorées et des chemins non empruntés. L'ère numérique dans laquelle nous avons plongé donne une sortie sans précédent à ce carrefour, notamment en termes de relations. Avec une simple application mobile, nous disposons de centaines de profils de femmes et d'hommes à rencontrer. Avec un minimum d'effort, sans quitter la maison, nous pouvons engager plusieurs conversations avec d'innombrables candidats possibles. Pourquoi dialoguer avec une personne, la suivante étant disponible au coin de la rue?

Pourquoi les hommes ont peur de l'engagement

Une des raisons les plus courantes pour lesquelles les hommes craignent l’engagement est qu’ils peuvent le voir comme la fin de leur liberté . Par des idées fausses sur l’amour et les relations, ils pensent qu’avoir un partenaire leur imposera des responsabilités et qu’ils ne pourront plus jamais vivre une vie sans souci. En d'autres occasions, l'engagement envers l'ennui est assimilé et l'idée de s'impliquer davantage est peu attrayante. Beaucoup de garçons peuvent être dans une relation pour s'amuser et ne considèrent pas l'exclusivité comme une chose à considérer. Une raison classique est le souvenir amer des relations passées et du comportement répréhensible d'un ex-partenaire. Ils peuvent donc avoir peur de vivre à nouveau la souffrance causée par une pause douloureuse. Les autres raisons fréquentes sont le manque de confiance dans la personne ou dans la relation, le manque de maturité et les insécurités personnelles . Si vous voulez en savoir plus, vous trouverez dans l'article suivant davantage de causes de crainte d'engagement.

Comment surmonter la peur de l'engagement

Si vous devez choisir entre deux options, vous choisirez probablement celle qui semble avoir plus d'avantages ou de qualités, ou celle qui semble «moins mauvaise». Mais si vous avez 56 variétés différentes, il vous faudra beaucoup plus de temps pour choisir celle qui vous convient le mieux, et vous passerez probablement plus de temps à examiner les options, vous demandant même après avoir décidé si elle était la meilleure ou si les autres options auraient pu être les bonnes. . Le fond du problème réside dans les occasions perdues, dans la crainte de prendre une mauvaise décision et dans la nécessité d'un contrôle. Cependant, nous ne pouvons pas ignorer que la vie est pleine de décisions: à partir du moment où nous jetons le premier porridge jusqu'à ce que nous demandions d'entrer dans une université. De la couleur de la chemise que nous portons le matin au choix du site de vacances. Et tous, de par leur nature même, impliquent la perte d’autres options.

Pour surmonter la peur de l’engagement, il est essentiel d’accepter que le désir de sécurité complète ne puisse être atteint par personne, et que l’ incertitude fait partie de la vie . Il est important de ne pas vous torturer avec les élections mises au rebut, en vous concentrant sur le moment présent et ses avantages. En outre, être honnête et exprimer ce qui se passe est quelque chose de libérateur, ce qui favorise la compréhension et l’empathie chez notre partenaire. Avoir la conscience et la motivation pour changer sont des catalyseurs pour le processus. Cependant, il existe de nombreuses différences individuelles et la personnalité, les relations familiales et les déceptions du passé jouent un rôle fondamental dans nos convictions concernant le couple et l'engagement. Parfois, consulter un psychologue nous aide à élucider notre cas spécifique, à comprendre ce qui nous arrive, à identifier nos sentiments et à faire face aux peurs afin de progresser.

Que faire quand un homme a peur de l'engagement

Comment lui faire perdre la peur de l'engagement? Voici 10 astuces:

  1. Maintenir votre vie, vos loisirs, vos amitiés, etc. Ne cessez pas de faire des projets simplement parce qu'il est disponible. Il est important que vous cultiviez des parcelles séparées dans votre vie où vous pouvez trouver des espaces pour faire ce que vous aimez.
  2. Respectez leur espace, leurs relations et leurs activités en dehors du couple. Dans une relation saine, des moments de séparation sont nécessaires pour que vous puissiez renouer avec des énergies renouvelées.
  3. Essayez d’ouvrir avec vous que la relation est un lieu sûr où vous pouvez exprimer vos peurs, vos doutes et vos insécurités. Essayez d'avoir des conversations plus profondes et plus ouvertes, libres de tout jugement et de toute critique, où vous pouvez verbaliser ce que vous ressentez et pensez sans craindre d'être jugé ou rejeté.
  4. Ne jouez pas de chantage émotionnel. La seule façon de créer un lien réel est de commencer à être nous-mêmes. Les jeux et les manipulations ne font que des jeux et des manipulations. La vraie intimité se nourrit d'honnêteté.
  5. Ne le laissez pas tout payer. C'est bien que je vous invite parfois, apprécions le geste, mais ne vous attendez pas à ce que je le fasse toujours et offre de vous payer vous-même. Montrez-lui que ce qui compte pour vous, c'est sa personne et sa compagnie, pas son compte courant. L'argent est un symbole de pouvoir et les forces des deux côtés du couple doivent être équilibrées.
  6. Ne devenez pas le détective de vos réseaux sociaux. Que ce soit la jalousie, l'examen de menaces éventuelles ou le besoin de contrôle, regarder votre partenaire en ligne n'est jamais une bonne idée: cela vous met dans une position d'insécurité et met la confiance de votre partenaire en échec.
  7. Ne le comparez pas avec votre ex. Nous connaissons tous le dicton "les comparaisons sont odieuses". Et ils sont pour quelque chose. Il ne s'agit pas de cacher votre passé et d'agir comme si vous étiez le premier homme de votre vie. C'est plutôt que vous lui accordez le poids qui lui correspond et que votre partenaire s'aperçoive que vous le placez dans le passé.
  8. Soyez clair avec ce que vous voulez. Beaucoup de gens craignent que s'ils sont trop sincères, ils "fassent fuir" leurs partenaires. Ainsi, cette stratégie peut être terrifiante si vous ne voulez pas vous exposer, surtout si vous êtes dans une sorte de "limbo", à travers lequel tout semble indiquer qu'il s'agit d'une relation, mais n'a pas encore été défini en tant que tel. Mais, si vous rassemblez le courage de faire face à cette conversation inconfortable, vous saurez où se trouve l’autre personne: s’il veut continuer à vous voir de manière plus informelle, s’il veut formaliser le vôtre ou si, au contraire, vous vous placez dans des lieux émotionnels complètement différents.
  9. Définissez une période au cours de laquelle vous êtes prêt à partir. Si votre partenaire n'a pas l'intention d'aller de l'avant avec vous, il sera à l'aise dans la "lune de miel" pour toujours. Définissez le délai que vous êtes prêt à attendre.
  10. Enfin, tournez la page si elle ne vous donne pas le site que vous méritez . Il est temps de vous évader lorsque vous êtes dans une relation dans laquelle vous ne vous sentez pas émotionnellement insécurisé. Leurs sentiments ne sont ni entendus ni traités avec respect, vous ne pouvez pas vous exprimer librement, si vous savez que cela ne va pas bien et, finalement, vous ne vous sentez pas. heureux Ce sera pénible au début, mais il vaut toujours mieux que de se leurrer ou de se contenter de quelque chose qui ne se rapproche pas de ce que vous voulez ou qui ne suffit pas. Prenez votre vie en main et sortez d'une relation insatisfaisante. Peut-être pour trouver une autre personne, au mieux, pour vous trouver.

Cet article est purement informatif, car nous n'avons aucun pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à consulter un psychologue pour discuter de votre cas particulier.

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